呼吸

自然・呼吸シェアリスト１期生。渋谷、横浜に治療院を構える呼吸整体師・森田愛子先生のもとで学ばせていただいている【自然呼吸】のシェア会を月１～２回のペースで開いています。人の一生が約３万日なのに対して１日約３万回繰り返すのが‘普段’の呼吸です。食べない、眠らない、～しない人がいても息をしない人はいません。何気ない毎日の呼吸が‘どこまでも自然’なものに変化していくことで、いきる上で大切な土台の部分が大きく変わるように思います。心地よさの一つの確かな目安であり誰にとっても分かりやすい体の声、それが呼吸です。患者さん以外の方も、お気軽にお声掛けください。

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